【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】のダイエット方法。裏技も紹介

ダイエット

【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】は、「美味しく」「楽しく」「ヘルシーに」をモットーに作られた、美味しい冷凍リゾットです。

高たんぱく・低脂質・低カロリー・塩分控えめで、栄養管理士が監修したバランス栄養食です。

ダイエット方法は、とってもカンタン。

3食のうち1食を置き換えダイエットにするだけです。

置き換えダイエット出たぁ~

と、思われますが、置き換えダイエットのドリンク系だと、満足感がないことが多いですよね。

プロテインドリンクも、味がマズイと続かないこともあります。

【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】は、リゾットなので、食べた満足感もあるうえに、美味しい!ドリンクではなく、ちゃんと食事なので「置き換えダイエット」感もないです。

  • 美味しいから、続けれる
  • レンチン5分で簡単だから、料理の手間なし
  • 種類も7種類あるので飽きがこない
  • 栄養バランス食なので、健康的にダイエットが出来る

これなら、置き換えダイエット出来そうですよね。

忙しい方や、料理がめんどくさい方、健康的な食事をしたいけど、コンビニや宅配系は、栄養バランスが偏るから不安な方にも、現代人全ての方にオススメな、【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】です。

今回の記事では、【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】のダイエット方法について解説していきます。

【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】の公式サイトはこちらです。

↓↓↓

美味しいバランス栄養食 PFCリゾット

【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】でダイエット方法

食べる女性の画像

【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】を利用してダイエット方法とは、冒頭でもご説明しましたが、置き換えダイエットです。

朝昼夕のどれかを置き換えるだけで、今まで食べてた1食分のカロリーが減る分、理論上痩せるということです。

ダイエットが1番効果的なのは?

夕飯を【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】に変えることが1番体重の減りが期待出来ます。

なぜ、夕飯が1番効果的なのか?

「寝る3時間前には食事は済ませておきましょう」と、よく聞いたことがあるかと思います。

食べた食事が胃腸に送られます。送られた食べ物を消化するのにエネルギーが必要です。

たくさん食べれば食べるほど、消化にエネルギーが必要になります。

脂ぽっいものは、消化にエネルギーが大量に使われます。

睡眠時は、体の回復をする時間です。この時に、胃腸に消化エネルギーにたくさん使われるのはもったいないです。

睡眠の回復エネルギーは、消化にエネルギーを使われるより、疲労回復、髪の毛やお肌の修復に使われたいですよね。

そのため、夕飯を消化のいい食べ物・そして寝る3時間に済ませておけば、消化エネルギーの負担を軽減して、その分のエネルギーを他の体の修復にあてます。

そうすることで、美肌と美髪効果とダイエット効果得られます。

【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】が、低脂質・低カロリーなうえに、リゾットなので消化に良い食べ物です。

つまり、夕飯を【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】に置き換えることで、胃腸の負担を軽減して睡眠の回復パワーを体の修復に有効利用できるからです。

 

夕飯は、家族だんらんの時間で1日の楽しみが夕飯なのに

という声もあると思います。

夕飯に置き換えダイエットが絶対ではありません。

1番は自分の生活スタイルに無理なく取り入れることが大事です。

人によっては、朝ごはんが置き換えダイエットに最適な人もいますし、昼食を置き換えダイエットする方が、やりやすい方もいます。

自分が無理なく、ストレスなく、違和感なく、習慣に取り入れることが出来ることが1番効果的なダイエットですね。

つまり、継続できるか?です。

【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】で継続が少なくても、3か月は出来そうだなという方には、最適だと思います。

バランスよく食べて痩せるダイエット

トマトリゾット

【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】は、高たんぱく・低脂質・低カロリーで、栄養バランスも管理栄養士が監修しているので安心です。

ちなみに1番人気の「トマトリゾット」の栄養は

  • たんぱく質/21.97g
  • 脂質/2.4g
  • 炭水化物/24.93g
  • エネルギー/208.76カロリー

栄養バランス表

「食べて痩せる」が1番健康的なダイエット方法だと思います。

しかも、ダイエット食は美味しくないイメージですが、【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】は、原材料も玄米は富山県産、鶏むね肉は国産で大麦はバリーマックス(R)で、美味しい素材。

そして、料理する手間はなく、レンチン5分で出来上がるのも魅力。

忙しい人や、めんどくさがり屋さん、仕事で夜遅くに帰宅の人にも簡単に出来て食べれるも、続けやすいポイントですね。

置き換えダイエットの裏技

リゾットの画像

裏技の紹介は、「どーしても間食がやめられない」って方にオススメの裏技です。

間食を【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】にしちゃうこと。

お菓子食べるくらいなら、【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】を食べた方が体にとって良いです。

間食にしても【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】は、カロリーは200カロリーちょっとです。

日頃の間食に、ポテチやチョコを食べてる人ならば、それを辞めて【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】に食べる方がより効果的です。

そして、【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】を間食にあてることで、夕食は軽めに済ませることが出来ると思います。

あくまでも、日頃間食が辞めれない方への裏技アドレスでした。

まとめ

【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】についてまとめます。

  • 【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】のダイエット方法は置き換えダイエット
  • 置き換えダイエットするなら、夕食
  • 【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】は、消化に良い食べ物なので、消化エネルギーを使うことが少しで済む
  • 夕食に置き換えダイエットすることで、消化エネルギーを節約して、その分睡眠のエネルギーは美肌・美髪、疲労回復にあてれる
  • 夕飯が効果的だが、1番は自分が無理のない生活スタイルに合わせて取り入れることが1番大事
  • 無理なく取り入れることが、継続しやすいため
  • ダイエットは継続してこそ成功する
  • 【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】は、バランス栄養食なので、健康的に食べて痩せれる
  • 管理栄養士監修のため、栄養バランスは安心して食べてる
  • 間食が辞めれない人の裏技は、間食に【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】を食べる
  • お菓子を食べるより、栄養バランスがいいため、その分夕食を減らす調整ができやすい

ダイエットの成功の秘訣は、いかに継続できるか?

継続できるポイントは、やはり「美味しく・楽しく」そしてヘルシーであることだと思います。

そのコンセプトが、【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】が叶えています。

継続できるポイントは、無理のなく自分の生活習慣に落とし込めることだと思います。

【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】は、7種類の味があるので飽きもなく、美味しく食べられます。

ダイエットは、習慣にできることもキーポイントですね。

習慣が変われば、必ず体は変わります。

体が変われば、前向きになれるし、オシャレが楽しみになれますね。

【PFC Standard(ピーエフシースタンダード)】の公式サイトはこちらです。今だと送料無料です。

↓↓↓

美味しいバランス栄養食 PFCリゾット



タイトルとURLをコピーしました