わたしが、【Russel ME Premium】の無料体験を受けた理由は、
- マインドフルネスを通して「自分」をちょっと良くしていく。
- 頑張る・鍛えると言った考え方から、ちょっと離れて、自然体に生きて行こう。
- 「瞑想・ヨガ・ピラティス・占い・女性限定の育乳ケアなど」いろんなコースがある。
以上のような、柔らかくて前向きな雰囲気が気にいったからです。
普通のトレーニング系のレッスンなら、やっぱり「頑張る」「鍛える」というのが先行してるけど、頑張りすぎて疲れてしまうこともありますよね。
もちろん、わたしは「頑張る」「鍛える」の努力も必要だと考えているので、頑張る自分を否定しているわけではありません。
ただ、「マインドフルネスをコンセプトにしたの【Russel ME Premium】オンラインレッスンて、どんな感じだろう？」というわたしの好奇心で入会してみました。
- 【Russel ME Premium】の無料体験の方法
- 【Russel ME Premium】のスケジュール内容
- 実際に【Russel ME Premium】を受けてみた感想
- 【Russel ME Premium】の料金
【Russel ME Premium】の入会を検討している方の参考になれば幸いです。
【Russel ME Premium】の公式サイトはこちらです。
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14日無料でRussellMEプレミアムのオリジナルコンテンツを受け放題！！
【Russel ME Premium】の無料体験の方法
【Russel ME Premium】の2週間の無料体験とは、全てのコースを無料で体験できます。
「１部のコースを除く」というような、出し惜しみはないです。
ヨガ・ピラティス・瞑想・占いなどのコースを全て無料体験できました。
【Russel ME Premium】無料体験の入力方法
まずは、【Russel ME Premium】の公式サイトをクリックします。
公式サイトはこちらです。↓↓↓
14日無料でRussellMEプレミアムのオリジナルコンテンツを受け放題！！
こちらの画面が出てきますので、「無料トライアルはこちら」をクリックします。
すると、手続きの画面が出ます。１か月スタンダードコースをクリックします。
メールアドレスや名前、クレジットカードの番号を入力して完了です。
手続きが完了すると、登録したメールアドレスに「登録完了のお知らせ」が届くのを確認ください。
【Russel ME Premium】を無料体験をやってみるには？
登録が完了したら、実際に無料体験をやってみます。
無料体験をするには、やってみたいコースを予約します。
【Russel ME Premium】の「レッスンスケジュール」をクリックすると、スケジュール内容が表記されます。
自分が受けたい日にちをクリックしすると、その日のスケジュールが表記されます。（矢印①）
自分が受けたいコースをクリックします。（矢印②）
予約をしたら、予約が完了のメールが届きます。
予約したコースの時間が来たら、（５分前から入れます）メールから「会議に参加する」をクリックすると、「ZOOM]の画面に行きます。ZOOMでオンラインレッスンを受けます。
【Russel ME Premium】のスケジュール
１日のスケジュール内容は、１日６本～８本です。
曜日や日によって、６本のだったり、８本だったりです。
朝の１番早い時間は、７時～です。
夜の１番遅い時間は、２３時です。
ちなみに、土日は朝8時～、朝9時～で遅めです。
朝7時～は、平日がほとんどです。
1回あたりのコースの時間は、30分か45分です。
毎月・毎週によって、スケジュールの内容は違いますので、ご了承ください。
1日6本、7本、8本の日のスケジュールの内容をご紹介しますので、ご参考にしてみてください。
＜１日６本の日のスケジュール内容＞
＜１日７本の日のスケジュール内容＞
＜１日８本の日のスケジュールの内容＞
スケジュールの内容のまとめ
1日6本～8本のスケジュールの内容は、以下の通りです。
- ヨガ
- ピラティス
- トレーニング
- 瞑想
- 占い
- 書く手帳術
女性向けの内容（育乳やお膣のトレーニング）もあるのが魅力です。
占いや手帳術も、面白いですよね。
ただ、日によってですが6本は少ないかなぁという印象です。
6本の日は、時間帯も、豊富とは言い切れないです。
8本の日は、まんべんなくの時間帯で選びやすいかなと思います。
お仕事している人や、主婦によっては、自分の時間帯の都合で、リアルタイムで受講したくても出来ないコースもあると思います。
その場合は、アーカイブ動画もあるので、見逃したり、実際に受けれない時間でも、後で自分の都合のいいときに見れるのでありがたいです。
ただし、アーカイブ動画はヨガやピラティスなどの「トレーニング系」で、占いや手帳術系はアーカイブ動画してないので、ご注意ください。
実際に【Russel ME Premium】を受けてみた感想
実際に、わたしが受けたコースは「ヨガ・ピラティス・占い」です。
※わたしは、マイクなしで画面にも映らないように設定していたので、インストラクターさんとはチャットの会話で参加しました。
ヨガを受けた感想
インストラクターさんが、気さくで美人な女性と、優しい雰囲気の若い男性の方を受講しました。
雰囲気も良く、わかりやすくて、楽しく受講できました。
わたしは、今までYouTube動画を見ながらヨガをしていましたが、実際にオンラインでやった方が、「一緒にやっている」感があり、ポジティブな気持ちになれました。
男性のヨガのインストラクターさんも、ひとりひとりに指導とアドバイスをしてくれました。
わたしは、画像オフ設定なので、アドバイスは頂けませんが、アドバイスを受けたい方は画像はオンにした方がいいです。
生活感のある部屋を見られたくない、わたしのような人でも、画像オフでも全然大丈夫ですので、安心してください。
ヨガをしたあとは、身体がスッキリほぐれて、身体がポカポカしていることを実感できました。
身体以外にも、心もほっこりした気持ちになるので、リフレッシュにもなりました。
インストラクターさんの最後のセリフは、全員「今日も自分らしい１日をお過ごしください。」でした。
ピラティスを受けた感想
若くてハツラツな優しい女性のピラティスインストラクターさんのコースを受講しました。
結論を言うと「翌日、お腹が筋肉痛になりました。」
体幹を鍛える感じで、受講後は、お腹に効いている～と思いました。
わたしのような初心者には、サイドプランクは、キツイけど効く実感があります。
引き締めたい・ボディラインを整えたいとうダイエットのメニューは、最適だなと思います。
ヨガはストレッチ。ピラティスは筋トレ。という実感です。
タロットカードの占いを受けた感想
「タロットカードとオラクルカードの中間のカード」先生はおっしゃてたので、タロットカードではないのですが、ここではわかりやすく「タロットカードの占い」と言います。
わたしは、「占いの答えで決めるのではなく、自分で考えて決める」という考え方なので、正直に言うと、占いは信じないのですが、「面白そう・楽しそう」という好奇心で参加しました。すいません。
この日は、ラッキーなことに、受講者がわたし含めて2名だけだったので、わたしも占ってもらいました。
実際に、受講者が多い場合は占ってもらえないかもしれません。（自分までまわってこない）
わたしは、好奇心で参加したため、占ってもらいたい悩みがなかったので、とっさの思い付きで「旦那さんの相性」を占ってもらいました。
自分と旦那さんの生年月日を伝えて、タロットカードで占ってもらった結果は「似た者同士」とのことです。
似た者同士のことで、いろいろアドバイスが、とても面白かったです。
他の方は、「転職する仕事が、自分に合っているか？」と相談してました。
占いは、自分が悩んでいたり、迷っていることに対して背中を押してくれるアドバイスを言ってくれるんだなぁと思いました。
実際に、【Russel ME Premium】を受けてみた感想のまとめ
ヨガ・ピラティス・占いと受講しましたが、どれも受講して良かったです。
「オンラインで予約して実際にリアルタイムで受講する」というのが良いなと思います。
わたしのような怠け者だと、YouTube動画でトレーニングしようと思っても、やらない日も多々あります。
ところが、オンラインで予約することで、「相手と約束している」というから、絶対にその時間を守って参加するので、自分に甘いわたしにとっては、オンラインでやることに意味が感じられました。
なので、わたしの場合ですが、アーカイブ動画は見ないですね。
※予約しても、キャンセルは出来ますので安心してください。
インストラクターさんも、全員プロなので、教え方も上手いし、優しいし、自己管理ができているようなスタイルのいい方ばかりです。
なので、スタイルのいい、美人・イケメンな優しいインストラクターさんからモチベーションアップになります。
占いの先生も、美人で気さくで話しやすくて、とても良かったです。
残念なところをあげるとしたら、先ほども説明しましたが、1日の時間帯やがもっと豊富なら良いなと思いました。
仕事していると、スケジュールの内容に合わないこともあるので、特に1日6本の日は、自分には合わない時間帯だったためです。
人によっては、アーカイブ動画でもいいと思いますが、わたしはアーカイブ動画を見るなら無料のYouTube動画で良いかなと思うのが正直なところです。
【Russel ME Premium】の料金
【Russel ME Premium】の料金は、
- １か月スタンダードコースが2,980円(税込）
- 12か月スタンダードコースが23,960円(税込）
- １レッスン・チケットが1,380円(税込）
１か月スタンダードコースは、14日間の無料体験付きでおすすめです。1か月受け放題で、1日100円のレッスン料です。
プロのレッスンを、1日100円で受講できるのは、コスパ最高だと思います。
12か月スタンダードコースも、レッスン受け放題で、1日66円のレッスン料です。
チケット制が、1回1,380円(税込）が、1番割高ですね。
わたしは、１か月スタンダードコースに入会しています。
まとめ
今回の記事をまとめると以下のようになります。
- 【Russel ME Premium】の無料体験の方法
- 【Russel ME Premium】の予約のやり方
- 【Russel ME Premium】のスケジュールの内容
- スケジュールの内容は、1日6本～8本
- 1回あたりの受講時間は、30分、45分
- ヨガ・ピラティス・占いを受けた感想
- インストラクターさん、先生が、全員素敵な方でした。
- インストラクターさんや先生からモチベーションアップになります。
- 1日6本の日は、少なく感じる。もっと時間帯が豊富だっらと思う。
- 【Russel ME Premium】の料金は、1か月2980円、12か月23,960円、チケット制は、１レッスン1,380円。
結論を言うと、インストラクターさんや先生が良かったので、このまま続けてみようかと思いました。また、メニュー内容がエクササイズ以外にもあるのも魅力だからです。
それもそのはずで、【Russel ME Premium】のインストラクターさん、先生は、その道では人気講師です。ヨガの第一人者ケン・ハラクマさんや、元・E-girls、FlowerのMIOさんも、いらっしゃいます。
単に、エクササイズのオンラインレッスンではなく、マインドフルネスで自分らしく生きるためのレッスンなのが、【Russel ME Premium】です。
【Russel ME Premium】の公式サイトはこちらです。
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