エクササイズ 【スタイルアップ・レグール】の効果6選。レグールの効果を徹底解説 レグールの効果について、説明しています。レグールを使うことで、どこの筋肉に効いているのか?この筋肉を使うことで、脚痩せに効果がある理由。レグールは回転する動きでクラシックバレエのようなターンアウトを簡単におうちでできます。 2021.12.25 エクササイズ