【ユミコア】オンライン無料体験とは?実際に体験してみた感想

ユミコア体験イメージ画像 ダイエット

「くびれ母ちゃん」の愛称で親しまれてるYumicoさん。母ちゃんというより、お美しいマダムですよね。

全国4店舗ある「YumiCoreBody(ユミコアボディ)」は、いつも体験レッスンはキャンセル待ちの大人気スタジオが、オンラインレッスンはじめたので、24時間いつでも自宅でレッスン受け放題に!

今だと、2週間オンライン無料体験のキャンペーン中です。

2週間オンライン無料体験とは?

Yumicoさんの大人気の定番レッスン

「37分で骨が正しい位置に。肩・股関節・膣~」を2週間無料で体験できるキャンペーンです。

繰り返し参加することで、だんだんと骨が正しい場所にハマっていく感覚。正しい姿勢に変わっていく感覚が体験できる!?

この記事でわかること
  • 【ユミコア】オンライン無料体験の内容
  • 【ユミコア】オンラインの効果
  • 【ユミコア】オンラインの解約について
  • 【ユミコア】の口コミ
  • 【ユミコア】の料金プラン

 

【ユミコア】オンライン無料体験の内容について、わたしも実際に無料体験をしてみた感想も加えながら解説していきます。

【ユミコア】オンライン無料体験の公式サイトはこちら

↓↓↓

【ユミコア】オンライン無料体験

【ユミコア】オンライン無料体験の内容とは?

オンラインヨガをする女性

冒頭でもご説明したので、繰り返しになりますが、【ユミコア】オンライン無料体験の内容は、

Yumicoさんの大人気の定番レッスン

「37分で骨が正しい位置に。肩・股関節・膣~」を2週間無料で体験できるキャンペーンです。

37分のレッスン体験の内容について、オープニングから最後までの流れについて解説していきます。

【ユミコア】オンライン2週間無料体験の内容の流れ

無料体験の画面の画像

Yumicoさんご本人が、実際に全身でご説明してくれました。

2週間無料体験の内容は以下の流れでした。

オープニング(4分)

可動域チェック(4分)

①肩の骨を正しい位置に! 小胸筋ストレッチ(6分)

②肩の位置を正しい位置に! 肩のインナーマッスルトレーニング(2分)

③重力に勝つカラダに! 骨盤底筋トレーニング(9分)

④股関節を正しくハメる! 股関節ストレッチ(4分)

⑤股関節のネジをしめる! 股関節トレーニング(4分)

エンディング

以上の37分の流れについて、もう少し詳しく解説します。

可動域チェックとは?

オープニングが終わると、「可動域チェック」です。

この可動域チェックで、自分が正しい姿勢なのか?セルフチェックが出来ます。

まず最初に、マットの上に立って目線を下に向けます。

姿勢のチェックの画像

「その時に見える視界は?」

  • 胸だけみえる
  • お腹が出てるのが見える
  • 足先だけ見える

というように、人それぞれ視界が違います。

ちなみに、わたしは「胸だけ見える」視界でした。

無料体験37分のトレーニングが終わった後は「胸と足先が見える」視界でした。

正しい姿勢だと、胸と足先が見える視界だそうです。ヤッター!

可動域チェックの後に続くのが、メイントレーニングは3つでした。

  1. 肩の位置を正しくする、小胸筋のストレッチ
  2. 骨盤底筋のトレーニング
  3. 股関節のトレーニング

この3つをしただけで、終わったあとは背筋がシャキンと伸びました。わたしは、身長が1センチ伸びたかも!?という感覚になりました。

小胸筋のストレッチ

猫背気味や巻き肩の人は、肩の位置を正しくするストレッチで、肩がシャキンとします。

そうすることで、肩こり改善も期待できます。

骨盤底筋のトレーニング

特に出産後のママさんは骨盤底筋が緩んでるので「膣トレーニング」は、尿漏れ改善にもなるし、下半身太りの解消にもつながるので、女性には必須なトレーニングだと実感しました。

股関節のトレーニング

「実は開脚が180度できる人が柔らかくて素晴らしい!というわけでもなく、柔らかすぎても問題なんです。」とYumicoさんがおしゃっていたのが衝撃でした。

わたしは、開脚でペタ~~~とできるのが良いと思っていたので、180度の開脚が出来るからって良いわけでもないということに驚いたわけです。

体って奥が深いですね。

股関節を正しい位置に戻すことで、正しい姿勢・正しい筋肉の付き方が身に付きます。

【ユミコア】オンライン無料体験はただのトレーニングではない?

以上の可動域チェックと3つのトレーニングを、Yumicoさんが丁寧に「なぜ、ここのトレーニングをするのか?」の意味も理由を込めて説明してくれるので説得力があります。

単に、筋トレをするのではなく、なぜ?そういうトレーニングをするのか?の意味と丁寧な解説付きです。

そして、ダイエットは細い・痩せているのではなく、女性らしい丸みのあるボディラインを作れるという理念がしっかりしているトレーニング内容なのが、ただの筋トレレッスンとは違うなぁと思いました。

【ユミコア】オンライン無料体験の効果

元気な女性の画像

【ユミコア】の効果は以下の通りです。

  • 姿勢がよくなり、見た目が若返る
  • ほとんどの人が不良姿勢により内臓下垂しているが、内臓が所定の位置に戻り、健康に
  • 基礎代謝があがる
  • 小顔効果
  • 腰痛、肩こりに効く
  • おっぱいにはハリがでて、お尻もヒップアップ
  • 解消!くびれができて女性らしいボディ

【ユミコア】トレーニングの効果は女性にとって、全て嬉しいことです。

無料体験では、ここまで実感はなくても、

  • 正しい姿勢になれる
  • 不調が緩和される
  • ダイエットの考え方が変わる

この3つは実感できると思います。

わたしも、実際に体験したら、初めと終わった後の姿勢は違うと実感できました!

正しい姿勢や、不調が緩和されたら、次にボディラインが整うと思います。

正しくない姿勢で、不調のままで、ボディラインが先に変わることはそもそもないと思うので。

体が整う順番は、姿勢が1番。2番目に不調が緩和。3番目にボディラインが変わります。

正しい姿勢にすることで、インナーマッスルが鍛えられ、正しいところに骨や筋肉があるべきところにつくことで、くびれやヒップアップが可能で、女性らしい丸みのあるボディラインに自然となっていくんだなぁと実感します。

 

【ユミコア】の体験で考え方が変わったこと

ダイエットやボディメイクって、「体重を減らす」「痩せる」「がんばって筋トレする」「食事制限をする」という、イメージがありました。

プロテインを摂ればOKという謎な知識とか。

つまり「がんばって努力しないと、ダイエットは痩せない」という。

  • 体重を落としたい人は、食事制限をする
  • 見た目を変えたい人は、筋トレをする

まさに、わたし自身がそうであって食事制限と筋トレをしていました。

食事も運動もダイエットの王道ですし、これは正論です。

でも、この正論の考え方だけでは、リバウンドの確率が高いです。

ダイエットオタクのわたしも、食事も筋トレも、義務教育のように当たり前にやってきたけど、痩せないんだよ!という。

でも、美味しい食べ物の誘惑に負けて、努力が水の泡。もういいや~症候群で食べてしまうし、運動もしなくなる。自己嫌悪の繰り返し。

自分はクズだなと、何度思ったことか。いや何十回思ったことか。

そんなとき見つけたのが【ユミコア】の無料オンラインレッスン。

どうせ、普通にストレッチや筋トレをするんでしょって。

Yumicoさんのような美しいカリスマトレーナーがするからいいんだよね。

って卑屈な考えと持ちつつ無料体験をしてみたら。。。

【ユミコア】無料体験で、ダイエットに対する「考え方」が変わりました。

  1. やみくもな食事制限も筋トレもいらない
  2. 痩せている=細い。体重が軽いではない
  3. 健康をおしつけるのでもない

無理な食事制限や筋トレをしなくても、正しい姿勢を手に入れることで自然とお腹は凹んできゅっとくびれもできるし、ヒップアップします。

やみくもな食事制限も筋トレもいらない

ダイエットが成功しないのは、我慢や自分に甘いからダメとかでもないです。むしろ、自分に厳しい人ほど痩せにくいと思います。

我慢や自分に厳しくは、後々ストレスになってしまうからです。

わたしも、このストレスで何度もドカ食いしてきました。

痩せる=体重減らすでもないし、ボディメイク=激しい筋トレでもないです。

それが他のトレーニングとは違う、【ユミコア】の魅力だなと思います。

痩せている=細い。体重が軽いではない

痩せてることが細くて美しいでもないです。

30代以上は、特に「細い」だけでは逆に老けて見えたり、不健康に見えたりする可能性もあるのに、ダイエットに夢中になると、不健康でも細いが正義!痩せてるのが美!正しい!という偏った考え方になる人もいますが、Yumicoさんは全然違います。

ビフォーアフターの写真

実際のYumicoさんです。左のビフォーはとても細く、右のアフターはメリハリあるスタイルです。

以上の写真を見てわかるように、細い=痩せている=美しいということではないですね。

BMI25以上で、体重が軽肥満以上の人は、確かに体重を落とすことは必須だと思います。

しかし、標準体重になっても、体重の増減に一喜一憂することがありますが、標準体重の域になったら、見た目が変わることをチェックしていく方がポジティブになれます。

Yumicoさんのトレーニングは、見た目が女性らしく変わって、体重主義でなく、ポジティブなところが人気なんだなと思いました。

無料体験を受けて実際にみたYumicoさんのスタイルは、すごく細いのではなく、女性らしいスタイルでいいなと思いました。

健康をおしつけるのでもない

トレーニングしてスタイルが良いからって、健康1番みたいな押しつけ感もなく、Yumicoさんのナチュラルな人柄で好感がもてます。

【ユミコア】オンライン無料体験後に解約できるの?

解約のスマホ

2週間無料体験をしてみて人それぞれ「合う合わない」があると思います。

そこで、ちょっと合わなかった・継続出来ないなぁと感じたら、2週間の無料体験期間内で解約出来ます。

解約後も、2週間以内でしたら動画は見れます。

ただし、無料体験の2週間以上が過ぎてからの解約は自動的に翌月分の支払い(ベーシックプラン月額10,000円税込)が発生しますので、気をつけてください。

Yumicoさんですから、押しつけや勧誘は全くないので安心して、無料体験を受けてみてください。

【ユミコア】の口コミは?

口コミ

実際に【ユミコア】を受けている人達の、口コミを調べました。

口コミで、申し込みしようかなぁという判断材料になるのでさんにになります。

悪い口コミ

まずは、悪い口コミから紹介です。

SNSでは、悪い口コミはあんまりなくて「キツイ~」という声が多いかなと思いました。

わたしは、無料体験しかやっていないので「ユミコアをキツイ」と思わなかったのですが、実際にプログラムのレッスン受けてみないとわからないですね。

【ユミコア】のメゾットは、激しい筋トレではなく、姿勢を正すことや骨を動かして正しい位置にすることなので、キツイという口コミは期待しかないです。

ちなみに、わたしの個人的な意見(悪い口コミ)は、月額料金10,000円(税込)が、ちと高いと思って今だに入会していません。

良い口コミ

続いて、良い口コミの紹介です。

 

 

【ユミコア】が他のオンライントレーニングと大きな違いは「骨を動かす」が、最大の魅力ですよね。

やみくもに、筋トレするだけでは、女性らしいくびれや曲線ラインが作れない。

努力しているのに、努力の方向性が違うと結果が出ないという悲しいことに。そこで辞めてしまうんですよね。

レッスンでは、由美子さん以外のトレーナーさんも指導していて、口コミ見ると、他のトレーナーさんに憧れている声もありました。

なりたい体型の好みはそれぞれあると思いますが、ガリガリ体型より、ムキムキマッチョより、細マッチョより、女性らしい曲線のマーメイドラインのスタイルを手に入れるなら、【ユミコア】が1番近道だろうなと思います。

【ユミコア】の料金プラン

財布とお金の画像

2週間の無料体験が終わると、解約しないとそのまま「ベーシックプラン」に自動的に以降します。

2週間の無料体験だけで解約できることは、先ほどの説明を参考にしてみてください。

【ユミコア】の料金プランは2つありますので、紹介します。

【ユミコア】ベーシックプラン

ベーシックプランは月額10,000円(税込)です。

内容は、

  1. 月4本受け放題
  2. ベーシックプラン会員限定のオンラインサロンに無料招待
  3. 月に1回、リアルなお悩みにお応えする無料LIVE配信

①人によっては、「月に4回って少ない」って思う方もいらっしゃると思います。

ここは、初心者でも無理なく続けて行けるように構成されたレッスン内容とのことです。

わたしも、「月に100本受け放題♪」よりも、月に4本じっくりと取り組みたい派なので、たくさんレッスンがあるより、むしろ集中してできるから月4本ペースは丁度良いなと思いました。

②オンラインサロンは有料システムなので、オンラインサロンに無料で招待というのは特権ですね。

③お悩みにお応えする無料LIVEは、悩みに応えてくれるから共感できそうです。

【ユミコア】トラアルプラン

単品動画1本 3,000円(税込)です。

内容は、

  • 現在配信中の動画の中から、お好きな動画を1本選べます
  • 過去の動画配信は、1本2,000円(税込)です。

注意!購入から1週間視聴のみ。

1週間経過したら、買い取った動画は見れなくなります。

これは、個人的には「買い取らせてよ~」って思うのですが。

しかも、1週間の視聴も短いと思います。

買い取ったら、永遠に見れる動画と勘違いしそうですが、1週間までの視聴ですので気をつけてください。

トライアルプランを購入する人、いるのだろうか?

この流れだと、ベーシックプランに入りたくなりますね。

まとめ

今回の記事をまとめると以下のようになります。

  • 【ユミコア】オンライン無料体験は2週間
  • 【ユミコア】オンライン無料体験の内容と流れ(37分)
  • 【ユミコア】オンライン無料体験を実際にしてみた感想
  • 【ユミコア】オンライン無料体験は、正しい姿勢が手に入れ、不調が緩和されて、ダイエットの考え方が変わる
  • 【ユミコア】オンライン無料体験期間中であれば、解約もできる
  • 【ユミコア】の悪い口コミは、「キツイ」続けるの厳しい
  • 【ユミコア】の良い口コミは、骨を動かすからスタイル改善された
  • 【ユミコア】の料金プランは2つ
  • ベーシックプラン月額10,000円(税込)
  • トライアルプラン動画1本3,000円(税込)1週間の視聴

今年こそ、理想の体になりたい!女性らしい丸みのあるボディラインになりたい!不調を緩和したい!という女性であれば、Yumicoさんのレッスンを信じて継続してやれば、全て叶うと思います。

メンタル的にも、スタイルに自信が持てれば、自分の自信にも繋がると思います。

未来の自分のために、身体は作れるし、整えることができる!

そのための教科書がYumicoさんのレッスンだと思いました。

Yumicoさんは、40代でスタイルをこんなにも美しく変えることができました。

Yumico式なら、過剰なトレーニングや食事制限無しでも、年齢関係なく、人は変われる!いつからでも!と勇気がでます。

【ユミコア】の最大の魅力が、他のトレーニングとは違う「骨を動かす」ことで姿勢が整ってスタイルがよくなっていくことです。

急に、レッスンに申込みするのではなく、まずは2週間じっくりと無料体験をしてみてから、毎月のベーシックプラン(月額10,000円税込)に申込む流れが良いと思います。

2週間無料体験のキャンペーンの公式サイトはこちらでチェックしてみてください。

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【ユミコア】オンライン無料体験キャンペーン

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